Salto’s, schroeven en fliks zijn de kernelementen in de discipline Tumbling.

In deze discipline voer je spectaculaire turnoefeningen uit op de 25 meter lange verende baan.

Deze individuele discipline wordt zowel door jongens als meisjes beoefend.

Een tumblingreeks bestaat uit verschillende salto’s en schroeven en wordt afgesloten met een een spectaculaire eindsalto.

Een goede beheersing, vormspanning en explosiviteit zijn belangrijke eigenschappen voor deze sporters.

Snelheid, amplitude en vaardigheid in het draaien van salto’s en schroeven zijn een must.